Sporten

Het belang van bewegen Dat bewegen inmiddels belangrijk is, is voor de meeste mensen inmiddels wel een feit. Afdoende beweging is goed voor het lichaam, omdat het de spieren soepel houdt, overwicht voorkomt en verlaagt de kans op allerlei nare ziektes. Bewegen is echter ook goed voor de geest, en kan bijdragen aan het verlagen …